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我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。与此同时，如今世界肥胖人口也在日益增长，尤其是很多不到20岁的青少年，就已大肚便便、行动迟缓，健康状况令人堪忧。而导致这种情况的罪魁祸首之一，无疑便是缺乏运动！ 我希望诸位也能好好地体会这句话。

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我认为减肥，与此同时，还要避免上背显著向后弓屈的姿态，那也会大幅调动上背部、后三角肌发力，削弱背阔肌的训练效果。 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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